11月20日 カーフマンシリーズ東北ステージ

こんにちは。
少し遅くなりましたが、先日参加したカーフマンシリーズ第1戦東北ステージの結果を報告します。


トライアスロンもオフシーズンとなり、モチベーションが下がりやすい時期ではありますが、なんとかモチベーションを落とさずにトレーニングを積んでレースに臨みました。

結果は、32位、、、。


レース当日、ポケモンGOによるまさかのランコース変更!
これはさすがに誰も予測していませんでした笑

肝心なレース内容はというと、、、
片道500mを5往復のシンプルな第一ラン。
1周目からスローペースでレースが進み、徐々にビルドアップしていく展開。走力的には全く問題ないと思ってましたが、まさかの4周目で離れてしまい、先頭と40秒差の第3集団でバイクへ、、、
バイクは集団内にいた嘉瀬選手と1周目から飛ばしてなんとか3周目に先頭集団に追いつく。
第一ランの時点でランの調子があまり良く無いのはわかっていたので、積極的にバイクで仕掛け何度か逃げを試みるものの乗ってくる選手はおらず、結局最後まで10人の集団で第2ランへ、、、
トランジションの時点で足を痙攣してしまい、その後も何度か走り続けましたが、話にならない結果に終わってしまいました。ただ、バイクに関してはトレーニングの成果が少しは出せたので、まだ良かったです。
会場で応援してくださった方ありがとうございました。


今後もオフシーズンはトレーニングの一環として、デュアスロンに挑戦し続けたいと思います!

10/2 希望卿いわて国体

こんにちは。
先日岩手県釜石市にて行われたいわて国体のトライアスロン競技に出場してきました。


結果は42位。


レースの内容はというと、
スイムは隆也を先頭に2列目からのスタートでした。飛び込んですぐバトルに巻き込まれてしまい、後半は単独泳になってしまい、先頭と約1分差でバイクに。
その後バイクでもうまく展開を作ることができず第3?集団で終えました。
ランニングは1周目から突っ込み気味でいき、1周目終了時には入賞圏内に。しかし、ここからが勝負だという2周目途中から脚が痙攣し、一度立ち止まり、その後も回復することなくずるずると後退。結果42位となりました。

なんとも不甲斐ない結果で福島県にも貢献できず、申し訳ないです。
それとともに今までにないくらい悔しさを感じております。

レース中は本当にたくさんの方に応援していただきました。コースのどこを走っても応援が途絶えることがなく、最後まで諦めることをしなかったのも応援があってのことだと思います。
そして、各県の代表選手が釜石の地で熱い勝負を繰り広げたこと。それによって岩手の方々に勇気を与えることができたのであれば幸いです。


今後も鋤崎選手と切磋琢磨しあって、ふくしまを盛り上げていけたらいいなと思います。



9月25日 アジアカップ村上大会

こんにちは。
先日、新潟県村上市で行われたアジアカップに参戦してきました。


リザルト
swim 19:34(34)
bike 58:17(36)
run 36:51(24)
total 1:54:42(23)
23位


今回はポイント獲得を目標に挑みました。
しかし、結果的にはポイント獲得ならず、、、

内容を見るとスイムで出遅れてしまいバイクは第4集団でスタート、その後自分が統率をとって前の集団を追いましたが、ある程度前と詰まったところで集団の勢いがなくなってしまい、後ろの集団に追いつかれてしまう。ランは垂れることはなかったものの勢いを生み出すことはできず、結果的にスイムでの出遅れが最後まで響いてしまったレースとなりました。

結果は良くはなかったものの今週末の国体に向けて最低限のレースはできました。

国体は福島に貢献できるよう精一杯全力を尽くします。
応援よろしくお願いします!!

阿部有希

9月17日〜19日
東北国体合宿

こんにちは。
昨日まで猪苗代にて、岩手国体直前合宿に参加してまいりました。

今回の合宿は東北地区の合宿ということもあり、今までにないくらいの大人数での東北合宿。。。

純粋に『楽しかった』です。

良い意味で気を張らずにトレーニングがこなせたため、久しぶりに楽しんでトレーニングができました。そして、過去一番合宿の出来が良いかもしれません、、、笑


この合宿を機により一層東北選手の団結できました。
大会当日は東北魂、福島魂見せてやります。
応援よろしくお願いします。


阿部有希
8/21
こんにちは。
先月になりますが、うつくしまトライアスロンに招待選手として参加させていただきました。

結果は悔しくも3連発ならず、準優勝。。。
地元開催であっただけに、応援してくださった方々には申し訳ありません。

得意のスイムから遅れてしまい、バイク、ランと粘りましたが、なかなか噛み合わず優勝には届きませんでした。
ただ、そんな中にも粘りのレベルが一段階上がったなと感じる面があったりと収穫もあったため、今後に繋がるレースは出来たと思っています。

今回、優勝が叶いませんでしたが、来年はチャレンジャーとして、そして地元福島の選手として、うつくしまトライアスロンを優勝で飾りたいと思います。

レース中の熱い声援ありがとうございました。





今シーズン残りのレース
9月25日 アジアカップ村上大会
10月2日 岩手国体
10月9日 日本選手権

8/13
サワディカープ
こんばんは。阿部有希です。

本日は第1クールを締める意味でのハードデイでした。
チームメイトが1名体調を崩したりと色々ありますが、僕は元気でやってます!

さて、メインはというとスイムのEN3トレーニング!+ランニングのLTトレーニングでの追い込みです!

選手同士お互い鼓舞しながら良いトレーニングができました!
とりあえず疲労困憊です、、、orz


明日は1日オフなのでしっかりと休養して第2クールに備えます!

ではではおやすみなさい。
8/12
こんにちは。
いつも応援してくださる皆様ありがとうございます。
阿部有希です。

今日でタイ4日目になります。
昨日3日目はブログ更新できずすみませんでした。

3日目
バイクの60kmハードライドから始まりましたが、道中平均15%の丘!丘!丘!といった感じで挫けそうになりましたがなんとか持ちこたえました汗
その後戻ってすぐプールにてプルデイ!腕の筋肉がどうにかなりそうでした笑
午後はランニングの16km距離走で締めくくり!
なんとかやりきりました!!

4日目
バイクは40kmイージーライド、スイムはスプリントトレーニング、ランニングはjogと明日の第1クール最大のメイントレーニングに向けてイージーデイでした。
このあと今回、タイで合宿を行うにあたって色々とサポートしていただいてるメンタルトレーナー金子さんの講習を受けて参ります!


また見ていただけたら幸いです。
8/10
こんばんは。
阿部有希です。


昨日よりタイのプーケットにて合宿を行っています。9日〜19日まで滞在します
滞在先のホテル(thanyapura)はトライアスロンの元プロ選手が監修しているスポーツリゾートホテルのため、トレーニング環境非常に充実しています!!
(http://www.thanyapura.com)

昨日から移動し、慣らしの意味でスイムを長水路で5000m少し、ランニングを散策がてら60分jogしてきました。
初めてタイにきましたが、とにかく車が危ない危ない汗
車線なんて関係ねーよって感じです。
しかし、すぐ大きい道路をそれるとほとんど車が通らず、とても集中してバイクトレーニングが行えます!

本日2日目は、バイクから始まり、スイムのEN2、午後はトラックにて、ランニングのポイント練習でした。今日は色々とアクシデントがあり、災難続きで疲労困憊です笑
とりあえず、メニューは消化できたので良しとします!

ではでは、タイでの滞在期間中毎日更新していきたいと思いますので、よろしければまた見てください。








こんにちは。

私の2016年トライアスロンシーズンも前半戦を終えました。


結果は、、、
3月21日  U23アジア選手権選考レース(宮崎)  21位
6月26日  ASTC Asian cup Gamagori 27位
7月3日  日本スプリントトライアスロン選手権  2位
7月17日  U23日本トライアスロン選手権  24位
でした。


七ヶ浜で辛うじて、それなりの結果は出せたものの他の結果はとても褒められたものではありません。

今年こそは、今年こそは、と長い間思いながらトライアスロンをしてきましたが、U23という守られた枠の中でトライアスロンができるのは今年で最後になります。

今シーズン後半は重要なレースばかりですが、今年がターニングポイントであることを念頭に置き、1レース1レース勝負にこだわってレースをしていきたいと思います。

2016年シーズン後半戦
8月21日うつくしまトライアスロン
9月25日 ASTC Asian cup 村上
10月2日 岩手国体
10月9日 日本トライアスロン選手権

応援よろしくお願いいたします。

阿部有希


7月17日 日本U23トライスロン選手権 野尻湖


こんにちは。
先日、野尻湖で日本U23トライスロン選手権に出場してまいりました。
結果は、24位に終わってしまいました。
本来シーズンの前半の目標をこのレースで勝つことにしていたはずなのに、パフォーマンス的にも今シーズン最も悪いレースをしてしまいました。
何が悪かったのか、そんなことは自分の中で明確に分かっています。毎回同じような反省点です。そこを修正しないといつまで経っても上にいけないため、もっと自分にストイックにいきたいと思います。

シーズン前半が終わり、これからまたトレーニング期に入りますが、気を引き締めて、シーズン後半迎えたいと思います。
応援ありがとうございました。

阿部有希
こんにちは。
昨日、日本スプリント選手権に出場して参りました。
結果は準優勝でした。
優勝できなかったのはとても悔しいですが、国体の福島県代表をチームメイトの鋤崎隆也とともに勝ち取ることができたのはとても嬉しいです!

長い間エリートレースで目立った結果を残すことができず、もどかしい思いをしつつもそんな現状に慣れてしまっている自分がいたのですが、この結果を気に上へと駈け上がりたいと思います。
応援ありがとうございました。

2週間後にある野尻湖でのU23選手権でも結果を残したいと思います。

阿部有希



こんばんは。
先日、アジアカップ蒲郡大会に出場してきました。
結果は27位とポイントを獲得することができませんでした。

スイムから予定の位置よりも出遅れてしまい、第2集団での展開、バイクも思うように動けず、ランではトレーニングの成果を発揮することができませんでした。まずはこの結果を真摯に受け止め、自分には何が足りなかったのか自問自答しながら前に進みたいと思います。

次は!次は!と結果がいまいち残りませんが、東京オリンピックまで時間も待ってはくれません。
頑張ります。


今週末は日本トライアスロンスプリント選手権です!!国体の予選でもあります!!ふくしまのジャージに袖が通せるようベストを尽くします!
応援よろしくお願い致します。


阿部有希
こんにちは。
トライアスロンアカデミー福島阿部有希です。
選手ブログが選手ごとに分かれてからは、初の投稿になります。
この形式になると、誰が更新しててしてないかが一目瞭然ですね汗
今後はなるべく高頻度で更新していきたいとおもっていますので、よろしくお願いします!

次のレースは6月26日にあるアジアカップ蒲郡になります。応援よろしくお願いいたします!

阿部有希